Muchas de nosotras nos hemos sentido incompetentes alguna vez en nuestra vida.
No lo decimos en voz alta pero lo pensamos.
Dudar de nosotras mismas nos hace sentir inseguras.
Sentimos más miedo y ansiedad ante las nuevas situaciones.
Nos convencemos de que somos buenas para nada y dejamos de intentar lograr cualquier objetivo.
Pero si llegamos a sentirnos competentes nos hace querer comernos el mundo.
Todo es posible. Todo se puede porque nos sentimos capaces.
Al sentirnos competentes confiamos en nosotras mismas y no tenemos miedo de mostrarnos tal como somos.
Un niño que se siente competente tiene mayor capacidad de atención por lo que su aprendizaje será significativo.
A mayor sentimiento de competencia, mayor capacidad de aprendizaje.
Por el contrario, si un niño no confía en sus capacidades (pensar que es tonto,por ejemplo) le será muy difícil aprender porque está desmotivado.
Las características que presenta un niño que se siente incompetente son:
1. Le cuesta estar atento
Como se considera poco apto da por hecho de que por más que se esfuerce no aprenderá así que decide no poner la atención necesaria. A menor sentimiento de competencia, menor atención.
2. Escogerá tareas sencillas
Justamente porque no se cree capaz de superar las dificultades. A la larga puede que se acostumbre a elegir lo más fácil y acabará haciendo cosas que no le interesan en realidad.
3. No hará su mejor esfuerzo
Como no se cree capaz de aportar algo valioso ni siquiera intenta hacer las cosas medianamente bien. Incluso se negará a hacerlas para evitar fracasar, así protege su autoestima.
4. No será capaz de adaptarse a las diversas situaciones y no será resiliente
Es decir, no podrá salir adelante a pesar de las graves dificultades, incluso traumas. Se hundirá fácilmente ante las situaciones difíciles.
5. No será un líder
Como no confía en sí mismo y sus capacidades, difícilmente se sentirá capaz de estar a la cabeza de algo.
Te recomiendo esta lectura que habla de cómo ayudar a nuestros hijos pequeños a sentirse competentes.
CÓMO AYUDAR A NUESTROS HIJOS ADOLESCENTES A SENTIRSE COMPETENTES
Si tu hijo ha pasado toda su escolaridad con ese sentimiento de incompetencia eso puede afectar en sus decisiones futuras sobre si seguir o no estudiando. O incluso de qué tipo de formación elegirá.
Si no se siente competente las que elegirá son las que le parecen fáciles.
¿Cómo le puedes ayudar?
Diferentes autores coinciden en que existen una de las maneras en confiar en uno mismo es seguir aprendiendo.
Aprender cosas mantiene el cerebro activo. Al reforzar las vías neuronales por el efecto del aprendizaje el cerebro libera dopamina, el neurotransmisor del placer.
La cuestión es que tu hijo pueda elegir lo que quiere aprender no desde el miedo a fracasar, sino desde el sentimiento de competencia y la seguridad de que disfrutará del aprendizaje.
Usa las siguientes preguntas para ayudarle a decidir antes de que se apunte a una formación o carrera universitaria.
INDICADORES
IDENTIDAD FUTURA
- ¿Lo que vas a aprender te servirá en un futuro?
- ¿Qué habilidades y conocimientos puedes ir aprendiendo o entrenando para alcanzar tus metas o incrementar el éxito en tu vida profesional?
VALOR INTRÍNSECO
4. ¿Disfrutarás de ese aprendizaje?
5. ¿Qué tipo de aprendizaje disfrutarías?
6. Independientemente del valor externo que te aporte, es decir, más dinero, prestigio. ¿Qué tipo de cosas aprenderías para sentirte más motivado?
VALOR FUNCIONAL
7. ¿Sacarás algo útil de ese aprendizaje?
8. ¿Qué te será más útil aprender en los próximos 12 meses?
COSTE DE OPORTUNIDAD
9. ¿ Estás dejando de aprender otras cosas o estás dejando de perseguir otros objetivos?
10. ¿ Qué es lo que quieres aprender o qué objetivo quieres lograr en realidad?
INMEDIATEZ
11. ¿Podrás recibir los beneficios de tu aprendizaje u objetivo alcanzado inmediatamente?
12. ¿ Qué tipo de aprendizajes u objetivos pueden impactar positivamente en tu vida a corto plazo?
CONTROL
13. ¿Dudas de que el aprendizaje u objetivo elegido te ayudará a mejorar y acabarás dejándolo a medias?
14. ¿Qué puedes hacer para aceptar que el trabajo constante es el que mejor resultado da?
15. ¿Cómo harás para no desmotivarte por el camino?
APOYO SOCIAL Y CONEXIÓN
16. ¿ La gente que te rodea comparte tu ilusión por lo que estás aprendiendo o por alcanzar un objetivo similar al tuyo?
17. ¿ Cómo puedes aprovechar tu círculo de amistades, o conocer personas que buscan lo mismo que tú para estar más motivado?
TIEMPO Y DEDICACIÓN SUFICIENTE
18. ¿ Tienes tiempo suficiente para concentrarte y hacer un buen aprendizaje o alcanzar tu objetivo?
19. ¿Qué actividades sin importancia te quitan tiempo y puedes dejar de hacerlas para dedicar más tiempo a tus aprendizajes o alcanzar tus objetivos?
RECURSOS DISPONIBLES
20. ¿ Tienes los recursos necesarios para alcanzar tus objetivos?
21. ¿Qué recursos necesitarás para lograr un objetivo que realmente te apasione?
AUTONOMÍA
22. ¿Eliges tú los aprendizajes u objetivos que persigues?
23. Hazte una lista de aprendizajes u objetivos que quieres alcanzar y evalúalos.
Usa estás preguntas antes de que tu hijo decida qué carrera va a realizar. Así se asegurará de elegir mejor.
¡Que tengas un gran día!
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