Una persona que no gestiona sus emociones puede ser criticona, desagradecida, quejica, impulsiva y enfadosa. Ese tipo de personas que parece que vivan amargadas. ¿Cuál es el estado de ánimo que experimenta normalmente? No es difícil adivinarlo, negativo. ¿Qué emociones experimenta? Negativas. ¿Qué tipos de pensamientos le rondan por la cabeza? Limitantes. Por eso…
Elección
La Felicidad En Pequeñas Dosis Existe
Hoy comparto contigo un ejercicio muy sencillo de hacer y a la vez creo que con un gran impacto positivo en tus relaciones familiares o de pareja. Se trata de expresar nuestros sentimientos de felicidad para contrarrestar un poco la fea costumbre de decir sólo lo que nos molesta y lo que no nos gusta. […]
Rodéate De Personas Que Te Hacen Ser Mejor
Rodéate de personas que te hacen ser mejor. Aquellas que te alegran el día con una sonrisa, aquellas que te animan con un comentario porque son capaces de ver que necesitas que alguien te recuerde que tú vales, aquellas personas que te regalan un beso o un abrazo como señal de apoyo y confraternidad. ¿No seria tu día a día menos duro,más llevadero ?
¿Sabes Lo Que Realmente Es Importante En Tu Vida?
Me gusta recordar que esta vida es corta y efímera. Recordar que todo es pasajero me ayuda a centrarme en lo que realmente es importante en mi vida. Hace muchísimos años recuerdo que me enfadé mucho por un comentario que hizo un familiar después de explicarle todos mis planes con mucha ilusión. Me dijo: «¿Acaso […]
La libertad de elegir cómo vivir
A quién no le ha pasado alguna vez sentirse totalmente desanimado y frustrado cuando ve que no está alcanzando sus objetivos.
Ciertamente, en el mundo en que vivimos se nos exige resultados, desde pequeños. Esta presión externa puede hacernos sentir unos fracasados si lo que hacemos es compararnos con los demás para auto-evaluarnos si somos los más guapos, los más listos, los más populares, los de clase media o alta…
Recuerdo con cariño a una amiga de mi adolescencia que se comparaba constantemente con las demás chicas para decidir en función de su comparación si podía considerarse una chica guapa o no. Tras ver desfilar…