¿Te sientes irritada? ¿Baja de energía? ¿Estás con sobrepeso? Si la respuesta es afirmativa, déjame decirte que te has abandonado. Has estado priorizando otras actividades a costa de ti, de tu salud, de tu bienestar…#BienestarEmocional #SaludMental #Hábitos saludables
Salud física
Los 3 Pilares Para Gozar De Buena Salud
No sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos. Me acordé de esta frase tantas veces oída y que viene como anillo al dedo porque no suelo apreciar lo bien que se está cuando estás bien de salud. En serio, no te das cuenta de lo sencillo que es ducharte, maquillarte, vestirte, ir a trabajar o […]
12 estrategias que te darán la energía para hacer realidad tus sueños
No te ha pasado que una vez pasadas las fiestas de fin de año te resulta lejano, o más bien dicho, te parece inalcanzable cumplir tus propósitos de este nuevo año porque ya estas inmerso en la rutina. A mi me pasa, y no quiero que me pase. El artículo de hoy habla sobre las estrategias […]